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脆口辣藕丁

位置：首页 » 素菜 » 脆口辣藕丁

日期：2024-08-21 21:57热度：加载中...

脆口辣藕丁的做法

脆口辣藕丁

by 小英子美食

炒
香辣味
<10分钟
新手尝试

这个藕丁超级下饭，脆脆的口感爽到开胃

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脆口辣藕丁营养建议

含糖量 10.29克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 尽量不吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

脆口辣藕丁的食材2人份

藕一节
蒜碎适量
小米辣少许
蒜苗适量
豆瓣酱一勺
蚝油一勺
生抽一勺
鸡精少许
盐少许

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脆口辣藕丁的做法

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脆口辣藕丁菜谱图解

将莲藕去皮切成小丁

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脆口辣藕丁菜谱图解

水开下锅烫透捞出

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脆口辣藕丁菜谱图解

放入凉水中

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脆口辣藕丁菜谱图解

大蒜切碎

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脆口辣藕丁菜谱图解

锅中油热放入蒜碎炒香加入小米辣

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脆口辣藕丁菜谱图解

加入一勺辣豆酱炒出红油

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脆口辣藕丁菜谱图解

放入藕丁翻炒

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脆口辣藕丁菜谱图解

加入一勺蚝油和生抽酱油翻炒

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脆口辣藕丁菜谱图解

加入适量的青蒜苗翻炒均匀

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脆口辣藕丁菜谱图解

加入少许鸡精

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脆口辣藕丁菜谱图解

颠翻几下出锅

成品图

脆口辣藕丁的烹饪技巧

藕要选择那种脆脆的，烫后要放到凉水里浸泡，来保证藕的脆感

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★脆口辣藕丁

标签：脆口辣藕丁的做法脆口辣藕丁的家常做法脆口辣藕丁脆口辣藕

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