相信很多女筒子都喜欢玉米，我也不例外。玉米降压，降血糖，含有七种抗衰剂。玉米口感脆甜爽口，这也是它备受青睐的主要原因。做田园时蔬披萨时，剩下些食材，我又添了些玉米、豌豆，做成了这道田园时蔬。
玉米剥粒，豌豆去壳，甜椒去蒂去籽，洗净后，切丁，脆皮肠切丁
锅里加水烧开，放入玉米、豌豆，焯水1分钟，然后捞出
随后放入甜椒、脆皮肠焯水，盛出
炒锅烧热，倒入适量植物油烧热；放入新鲜玉米，豌豆翻炒
随后放入焯过水的食材
淋入适量生抽
调入适量盐
调入适量鸡精；快速翻炒均匀
出锅，装盘
焯水的食材是做披萨剩下的，如果都是新鲜食材，不用焯水
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★田园时蔬
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