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桂圆煮彩色汤圆

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日期:2024-08-17 22:50热度:加载中...
桂圆煮彩色汤圆的做法

桂圆煮彩色汤圆

by Qiuyue0815
  • 甜味
  • <15分钟
  • 初级入门

这是一款颜色艳丽的甜汤。我用的汤圆是南瓜、紫薯和原色汤圆,颜色看起来非常的吸引人,口感香甜软糯,亲也可加入枸杞、红糖、红枣等,营养也美味。 (百度)桂圆益心脾,补气血,安神志。主治虚劳羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虚腹泻,产后浮肿,精神不振,自汗盗汗等病症。

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桂圆煮彩色汤圆营养建议

  • 含糖量 5.81
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

桂圆煮彩色汤圆的食材2人份

  • 桂圆15粒
  • 彩色汤圆24枚
  • 冰糖5块
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桂圆煮彩色汤圆的做法

1 桂圆煮彩色汤圆菜谱图解

准备食材

2 桂圆煮彩色汤圆菜谱图解

桂圆去核去壳

3 桂圆煮彩色汤圆菜谱图解

开水锅放入汤圆,用锅铲轻轻搅动,防止粘锅

4 桂圆煮彩色汤圆菜谱图解

汤圆煮熟前三五分钟放入桂圆,根据口感放入适量冰糖或红糖

5 桂圆煮彩色汤圆菜谱图解

尝一尝

成品图

桂圆煮彩色汤圆的烹饪技巧

桂圆为食用方便,可以去核,随意

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